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精力剤

精力アップの方法を総まとめ!精力剤や勃起力を高める食材など

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精力剤の効果と副作用

強精剤について

効果

強精剤は男性ホルモンの働きを活性化することで精力や勃起力をアップする効果を持った精力剤です。精力や勃起力は男性ホルモンの分泌量に左右されるので、加齢に伴って男性ホルモンが減少すると精力が低下していきます。しかし強精剤を使用することで不足した男性ホルモンを補えるので、精力や勃起力をアップする効果が得られます。

そして強精剤には血行改善の効き目があるので、男性器の血流を促進して勃起力をアップする効果を発揮します。また製品によっては、自律神経や中枢神経に作用して勃起を促したり性的興奮の度合いを強める効き目があります。したがって、短期間で身体を変化させて精力をアップしたい方には強精剤タイプの精力剤がおすすめです。

副作用

強精剤の多くは医薬品認定を受けている製品なので、臨床試験によって精力アップの効果を確かめられています。それは同時に使用が原因で副作用を発症する可能性があることを示しており、そのリスクが原因でコンビニなどで一般販売することが禁止されています。

そして強精剤の使用が原因で発症するリスクのある副作用は製品によって異なりますが、動悸や吐き気、食欲不振や虚脱感に腎不全など、その症状は多岐に渡ります。

とくに強精剤は外部から男性ホルモンの働きを活性化する効果を及ぼすので、自然な状態での男性ホルモンのバランスが乱れて薬を使用しない時に男性ホルモンの分泌量が減少する可能性があります。そして副作用を発症するリスクは使用量に応じて高くなるので、用法用量を守って使用することがおすすめです。

強壮剤について

効果

強壮剤とは天然由来の栄養分によって体力を向上させることで、間接的に勃起力をアップさせたり精子の量を増やす効果を発揮する精力剤です。医薬品に分類される成分が含まれていないので健康上のリスクがなく、コンビニなどで販売されています。

そのため強精剤や勃起薬に較べると精力アップや勃起力アップの効果が小さく即効性もありませんが、身体に悪影響を与えないので長期間安全に使用できます。したがって、時間をかけて少しずつ体質を変えることで精力アップしたい方には強壮剤がおすすめです。

副作用

強壮剤は医薬品ではなくて健康食品に分類される製品なので、その主成分は自然由来の栄養分などです。したがって、用法用量を守って使用しているかぎり基本的に副作用を発症するリスクはありません。そのため、長期間使用を続けても身体に負担を与えないので徐々に体質を改善したい方におすすめなのが強壮剤です。

勃起薬について

効果

勃起薬は医薬品であり、日本では主に「バイアグラ」や「シアリス」、「レビトラ」などの勃起薬が利用されています。効果持続時間は製品ごとに大きくことなり、バイアグラが5~6時間であるのに対してシアリスの場合は30時間以上持続する場合があります。

そして勃起薬の効果は基本的にどの製品も同じであり、「PED‐5」と呼ばれる勃起を終わらせる効果を持った物質の働きを阻害する効果を持ちます。そのため、本来は射精すると性的興奮が鎮まるのと同時にPDE5の分泌量が増加するため勃起状態が終わりますが、勃起薬を使うとPDE5の働きが阻害されるので射精後も勃起状態が解除されません。

したがって、普段よりも長時間に渡って勃起状態を維持できるようになります。そして勃起薬はとても即効性が高いので、翌日や当日にすぐ勃起力を高めたいという方におすすめの精力剤です。

副作用

勃起薬は市販薬より効果の強い医療医薬品なので、使用することで色々な副作用を発症するリスクがあります。製品ごとに発症する可能性のある副作用が異なりますが、主に顔の火照りや目の充血、頭痛や動悸などの症状が現れる場合があります。

そして製品によっては肝臓に与えるダメージが大きいので使用者の体質によっては肝機能障害を発症するリスクを高める可能性があります。また、勃起薬はネットの個人輸入を利用することで海外製品を購入できますが、安全に利用するためには医療機関で受診して医師に処方してもらうことがおすすめです。

とくに本来は心臓病の治療薬として開発されたバイアグラには血管を拡張する作用があるため、用法用量を守って使用しないと心臓発作などの深刻なトラブルが起きるリスクがあるので、医師の指導に従って使用することが大切です。

勃起力を高める食材・1

ニンニク

ニンニクは昔から世界中で精力アップに利用されてきた食材です。ニンニクに含まれているアリシンという成分には血小板の凝固を防いで血液をサラサラにする効果や、末梢血管を拡張する効果があります。したがってニンニクは男性器の血行改善に効き目があるので、海綿体への血液量を増やすことで勃起力を高める効果を発揮します。

さらにニンニクにはセックスミネラルと呼ばれるほど精力アップに高い効果を発揮する亜鉛も多く含まれている上に、ビタミンB1と結びつくことで体力を増強して疲労回復や精力アップの効果を発揮します。

ヤマイモ

ヤマイモは昔から滋養強壮にとても効き目があるといわれている食材です。消化酵素が豊富に含まれているので、胃腸の負担を減らしたり栄養分の吸収率を上げる効き目があるため、間接的に体力増進に役立つと考えられています。

そしてヤマイモのネバネバを生み出しているムチンという成分には、タンパク質の吸収率を高める効果があります。精子は主にタンパク質から作られるので、ムチンを摂取することで精子の量を増やす効果が得られます。

勃起力を高める食材・2

牡蠣

セックスミネラルと呼ばれて様々な精力剤の中に配合されている亜鉛が、最も多く含まれている食材が牡蠣です。そのため、3~4個の牡蠣を食べるだけで成人男性に必要とされる1日分の亜鉛を摂取できます。亜鉛は精力アップの効果を持つ男性ホルモンの生成に利用される栄養分であり、体内の亜鉛が不足すると精力が失われて勃起力も低下します。

逆に体内の亜鉛が多いと男性ホルモンも多く生成されるため、精力が高まって勃起力や精子の量などがアップします。したがって、勃起力をアップしたい方には精力剤の使用と併行して普段の食事に牡蠣を取り入れることがおすすめです。

高野豆腐(乾燥)

高野豆腐に多く含まれているアルギニンという成分は、天然のバイアグラと呼ばれるほど勃起力アップに役立ちます。そのため、亜鉛と並んで多くの精力剤に配合されている栄養分であり、摂取することで成長ホルモンの分泌促進や血管拡張の効果を得られます。

成長ホルモンの分泌量が増えると生殖機能の働きがスムーズになったり、男性ホルモンの分泌が促進されるので精力アップの効果を得られます。そしてアルギニンを摂取すると一酸化窒素という物質が体内に生成されて、その効果により血管が拡張されて体内の血流が促進されます。

そして男性器に流れ込む血液量が増加することで海綿体が拡張しやすくなるので、勃起力をアップする効果が得られます。

精力アップに役立つ運動

有酸素運動

ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動を行うことで、心肺機能を高めて体力を増進したり血行を改善する効果を得られます。そのため生殖機能が高まったり男性器に血液が流れやすくなるので、精力アップや勃起力アップの効果が得られます。ただし激しく呼吸が乱れるほどの運動は体内の活性酸素を増加させます。

活性酸素は病原菌などの異物が体内に侵入した際に排除する役割を持ちますが、増えすぎると人間の細胞にダメージを与えるので生殖機能を低下させたり精子の量や質を下げる原因に繋がります。

したがって、精力アップのためには疲れすぎない程度にジョギングやウォーキングなどの有酸素運動を行うことがおすすめです。これらの運動を1日に30分程度行うことで、精力アップに役立つ効果が得られます。

下半身の強化

男性器の土台になっているのが骨盤底筋群と呼ばれる部分です。男性器に血液が流れ込んで勃起した後に、骨盤底筋群が蓋をすることで勃起状態が維持されます。したがって、骨盤底筋群を強化することで勃起力をアップできますが、そのために役立つのが下半身を強化する運動です。

ジムに通っている方は、床に置いたバーベルの上げ下げを繰り返すデッドリフトというトレーニングを行うことで骨盤底筋群を強化できます。そしてジムに通っていない方は、スクワットを行うことで手軽に骨盤底筋群の働きを強化して勃起力をアップできます。最初は10回3セットなど少ない回数で始めて、徐々に回数を増やすことで効果を高められます。

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